SA 1200

Met het 1200 kcal programma, neem je 3 Straight Away maaltijden per dag en het avond eten bestaat uit 400 kcal. 250 gram groente/rauwkost, 100 gram vlees, vis of vegetarische eiwitbron, 100 gram gekookte aardappelen en 25ml jus.

Drink voldoende, 3 liter vocht per dag. Dit mag in combinatie met thee of met de Mix&Drink producten van Straight Away.

Voorbeeld van een 1200 kcal:

8.00 uur Ontbijt (200kcal) 1 Straight Away product
10.30 uur Tussendoortje (100 kcal) 1/2 Straight Away product
12.30 uur Lunch (300 kcal)  1 Straight Away product + 1 stuk fruit
15.00 uur Tussendoortje (100 kcal) 1/2 Straight Away & eetlepel noten naar keuze
17.30 uur Diner (400 kcal) Warme maaltijd
20.00 uur Tussendoortje Mager Yoghurt, kwark of stuk fruit

De Straight Away producten voldoen aan de wettelijke voorgeschreven voedingsstoffen, vitaminen en mineralen. Houdt je altijd aan het programma. Neem je te weinig producten, krijg je te weinig voedingsstoffen en eiwitten binnen. Bij een te kort aan eiwitten, verbrandt je lichaam geen vet, maar spiermassa.